Het wielrennen kent geen zomer- of winterstop. We trainen daarom het hele jaar door, in twee verschillende seizoenen: wegfietsen in de zomer en veldrijden in de winter.

Zorg voorafgaande aan elke training dat je fiets in orde is. Dat is fijner en veiliger voor jezelf, maar ook voor je mederenners!

Zomertrainingen

Van begin maart tot half oktober trainen we voor wedstrijden op de weg, met wegfietsen:

• op dinsdagavond* en op donderdagavond* op ons eigen parcours en soms (oudere jeugd) op de weg:
• 17:15 – 17:30    Inrijden
• 17:30 – 18:45    Training

Wintertrainingen

Vanaf begin oktober tot eind februari trainen we voor het veldrijden, met veldfietsen of mountainbikes:

• op donderdagavond* op een veldrijparkoers langs/op ons eigen parcours:
• 17:15 – 17:30    Inrijden
• 17:30 – 18:45    Training
• op zaterdagochtend (ONDER VOORBEHOUD) op Soester Hoogt (verzamelen parkeerplaats De Bergjes)
• 09:30 – 11:00    Training

*  Let op: zonder licht geen training! 

Trainingsgroepen

Tijdens de trainingen op de baan werken we met trainingsgroepen. Alle jeugdrenners zijn door de trainers ingedeeld naar leeftijd en fysieke gesteldheid. Zo kunnen we passende trainingen aanbieden. Zit je in trainingsgroep 3 of hoger, dan mag je ’s zomers (als je ouders het ook goedvinden) meedoen met de trainingen op de weg. Dit heeft te maken met de veiligheid van jezelf en je mederenners, en met het kunnen ‘meekomen’ met de – zwaardere – wegtrainingen.

Trainers

Al onze trainers beschikken over een trainersdiploma. Omdat meerdere trainers ook ouder zijn van een jeugdrenner, is er altijd verloop wanneer kinderen de overstap maken naar de Nieuwelingen. Daarom hebben we altijd trainers nodig en doen we een beroep op ouders. Om trainer te kunnen worden volg je eerst een trainerscursus, die door WV Eemland wordt betaald. De KNWU heeft meerdere trainersopleidingen. Meer informatie vind je op https://knwucampus.nl/ .

Gaat de training altijd door?

Uitgangspunt is dat we trainen in weer en wind. Er wordt dus vrijwel altijd getraind, behalve bij gladheid (van parcours of van alle wegen – veel renners komen van buiten Amersfoort) en bij onweer. De hoofdtrainer beslist over het wel of niet doorgaan van een training. Gaat een training niet door, dan maakt de hoofdtrainer dat bekend via de Whatsapp-groep.

Trainen we ook op feestdagen en tijdens schoolvakanties?

Op nationale feestdagen (zoals Hemelvaart) zijn er geen trainingen. Tijdens schoolvakanties trainen we in principe door. In de praktijk is er tijdens de grote vakantie een periode van vier weken dat zoveel renners en trainers op vakantie zijn dat er niet getraind wordt. Ook tijdens andere schoolvakanties kan het gebeuren dat we zo’n lage opkomst voorzien dat we trainingen niet door laten gaan. Als een training niet doorgaat, lees je dat in de nieuwsbrief van de jeugdafdeling of in de Whatsapp-groep.

Hoe meld ik met af voor een training?

Liever niet natuurlijk, maar als je echt niet kunt, vanwege ziekte of blessure bijvoorbeeld, kun je je afmelden via de Whatsapp-groep. Dan weten trainers hoeveel renners ze op een training kunnen verwachten.