Kledingtips

Wat draag je bij trainingen en wedstrijden?

Bij WV Eemland zijn we trots op onze club en sponsoren, en daarom is het verplicht om tijdens zowel wedstrijden als trainingen in de officiële clubkleding te rijden, zodat alle sponsornamen goed zichtbaar zijn. Zorg er bovendien voor dat je de meest recente uitvoering hebt, zodat we onze sponsoren optimaal zichtbaar houden.

Afhankelijk van de weersomstandigheden kies je voor andere soorten kleding. We verdelen het advies in drie categorieën: warm, gewoon en koud weer. Hieronder lees je wat je bij elk type weer het beste kunt dragen, zowel tijdens trainingen als wedstrijden.

Warm weer (boven 20°C)

• Korte mouwen fietsshirt, korte fietsbroek, en een dun ondershirt met korte mouwen.
• Draag handschoenen met korte vingers voor extra grip, bescherming en comfort.
• Armstukken kun je meenemen voor als het ’s ochtends vroeg nog fris is, maar je kunt ze tijdens de training of wedstrijd makkelijk uittrekken.

Gewoon weer (tussen 10°C en 20°C)

• Draag een fietsshirt met korte mouwen, eventueel met armstukken voor wat extra warmte, en een ondershirt met korte mouwen.
• Combineer dit met een korte fietsbroek en bij kouder weer beenstukken.
• Neem een wind- of regenjack mee voor het geval het afkoelt of regent.
• Gebruik handschoenen met korte vingers voor voldoende grip, bescherming en comfort.
• Voor en na de trainingen en wedstrijden is het slim om een rits-broek aan te trekken (een lange broek die je volledig kunt openritsen) en een extra shirt met lange mouwen, zodat je warm blijft.

Koud weer (onder 10°C)

• Kies voor een fietsshirt met lange mouwen en een lange fietsbroek of warme beenstukken, gecombineerd met een thermisch ondershirt met lange mouwen voor extra warmte.
• Verder draag je overschoenen, dikke handschoenen met lange vingers en een dunne muts of hoofdband onder je helm om je warm te houden.
• Een regen- of windjack is erg fijn om de kou en wind te trotseren.
• Ondanks de kou, zul je bij veldrijden en intensieve trainingen vaak merken dat een korte broek comfortabeler is. Veel renners kiezen er daarom voor om tijdens de inspanning toch in korte broek te rijden.
• Voor en na de trainingen en wedstrijden is het slim om een rits-broek aan te trekken (een lange broek die je volledig kunt openritsen) en een extra shirt met lange mouwen, zodat je warm blijft.

Wat neem je mee?

Bij alle weersomstandigheden neem je de volgende zaken mee naar zowel trainingen als wedstrijden:

• Bidon met water of sportdrank.
• Regenjasje voor als het weer omslaat (opvouwbaar in een van de zakken van het fietsshirt).
• Eten zoals een energy bar, ontbijtkoek, of een stukje brood voor langere ritten.
• Zadeltasje met een binnenband, bandenlichters en een pompje.
• Zorg er voor dat aan de buitenkant van je helm een telefoonnummer staat van een ouder of verzorger (op het clubhuis hebben we een labelprinter).